오늘은 전참시에서 야노시호가 마셨던 마시는 샐러드에 대해 알아보려고 하는데요.
건강과 뷰티에 정말 진심인 야노시호가 마셨기 때문에 많은 분들에게 화제가 되고 있습니다.
과연 이 마시는 샐러드는 무엇인지,
그리고 어떤 효과가 있길래 이렇게 화제가 되고 있고 있고,
어떤 분들이 먹으면 좋은지 알아보겠습니다.
1. 야노시호가 먹었던 마시는 샐러드?
그 제품은 바로 메디슨벨 마시는 샐러드입니다.
식이섬유가 풍부한 음료로, 다양한 과일과 채소를 혼합하여 만든 제품인데요.
38가지 원료로 5가지 파이토케미컬을 한포에 담아낸 가루 타입의 야채주스 입니다.
2. 인기 이유
바쁜 현대인들에게는 정말 간편하게 건강을 챙길 수 있는게 중요하겠죠?
매번 샐러드를 만들어 먹기는 쉽지 않다보니 간편하면서도 맛있게 건강에 도움이 되는 제품들을 찾게 되죠.
뿐만 아니라 체중조절에도 도움이 된다고 하니 인기가 없을 이유는 없겠죠?
특히 일반적으로 즙을 내서 만든게 아니고 원료자체를 영하 40도에서 동결건조해서 만들다보니 야채의 영양소 파괴를 최소화하고 설탕 대신 여러가지 몸에 꼭 필요한 과일 원료로 자연스러운 단맛을 냈다고 해요.
그래서 당이 0.5g 밖에 들어있지 않다는거!
3. 어디에 효과가 있나요?
메디슨벨 마시는 샐러드는 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 큰 도움을 줍니다.
꾸준히 섭취하면 배변 활동이 원활해지고, 장내 유익균의 증식에도 도움을 주고
다양한 비타민과 미네랄을 포함하고 있어 면역력 강화에도 도움을 줄 수 있다는거!
또한 식후 혈당 상승을 약 23% 낮추고 포만감을 오래 유지해 식욕 조절과 체중관리에 도움을 준다고 합니다.
4. 먹는 방법
간편하게 물에 타서 마시면 되는데요.
야채맛이 싫으신 분들은 물보다는 다른 드링크에 타서 먹는걸 추천드립니다.
우유나 두유, 요거트 등에 넣어서 먹으면 훨씬 맛있게 즐길 수 있다고 하네요.
운동하시는 분들은 단백질 쉐이크에 함께 넣어드시면 더욱 좋겠죠?
다양한 레시피로 활용할 수 있어 샐러드 드레싱이나 스무디에 추가하여 즐기셔도 좋습니다.
하루에 한 번, 아침이나 저녁에 섭취하는 것이 좋은데요.
특히, 운동 전후에 마시면 더욱 효과적입니다.
체중조절에 효과를 더욱 보고 싶다면, 식전 20분~30분 정도에 마시는게 가장 좋습니다.
Q: 언제 마시는 것이 가장 좋나요?
A: 아침 식사 대용으로 마시거나, 다이어트를 위한다면 식전 20분~30분 정도에 먹는게 좋습니다.
특히 운동 전후에 섭취하면 에너지를 보충하는 데에도 도움이 됩니다.
Q: 어떤 사람들에게 좋을까요?
A: 바빠서 샐러드 챙겨먹기 힘든분들이나, 야채를 잘 먹지 않는 편식이 심한 분들, 다이어트나 혈당관리에 도움을 받고 싶은 분들에게 좋아요.
Q: 먹는방법은 어떤게 좋을까요?
A: 500ml 물에 한포를 타서 먹으면 되지만, 야채맛이 너무 싫은 분들이라면 우유나 두유, 요거트에 타 드시는걸 추천드립니다.
지금까지 야노시호 마시는 샐러드는 어떤건지, 어떤 효과가 있는지 정리해 봤습니다.
바쁜 생활속에 편리하게 건강을 챙기고 싶다면 여러가지 방법들이 있겠죠.
특히 야채를 먹기 힘들어서 걱정이라면 이 제품도 좋은 방법이지 않을까요?
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